2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Nowe badanie wykazało, które kraje mają najwyższe spożycie owoców i warzyw, a także które kraje na świecie najczęściej spożywają żywność z sieci fast food.
Badanie zostało sfinansowane przez Fundację Billa i Melindy Gatesów oraz Brytyjską Radę Badań Medycznych.
W badaniu szczegółowo przyjrzano się nawykom żywieniowym ludzi w 197 krajach na całym świecie. Badanie opublikowane w The Lancet Global donosi, że na całym świecie rośnie spożycie ryb i produktów pełnoziarnistych.
Według badań Czad i Sierra Leone znajdują się na szczycie listy zdrowego odżywiania. Mieszkańcy obu krajów afrykańskich najczęściej spożywają owoce, warzywa i orzechy.
Po szkodliwą żywność najczęściej sięgają osoby z najbardziej rozwiniętych gospodarczo regionów świata – Stanów Zjednoczonych, Europy, Kanady, Nowej Zelandii i Australii.
W badaniu naukowcy przeanalizowali 17 produktów spożywczych najczęściej powiązanych z chorobami, takimi jak rak, cukrzyca, choroby serca i otyłość. Zbadano również spożycie najbardziej użytecznych produktów w przyrodzie.
Kraje o najniższych dochodach na mieszkańca, takie jak Czad, Sierra Leone, Mali i Gambia, znalazły się na szczycie listy zdrowych diet.
Według tego wskaźnika najgorzej wypadają Węgry, Czechy, Belgia, Kazachstan i Białoruś. Kraje, w których jedzą najwięcej owoców i warzyw, to Tunezja i Barbados, a miejscami, w których rzadko podaje się zdrową żywność, są Azerbejdżan i Słowacja.
Podsumowując, Europa Zachodnia jest liderem w spożyciu niezdrowej żywności, za nią plasują się mieszkańcy Starego Kontynentu, Chińczycy i Hindusi.
W Stanach Zjednoczonych obraz był dość zróżnicowany. Nastąpił wzrost spożycia zarówno zdrowej, jak i niezdrowej żywności.
Chociaż spożycie ryb i produktów pełnoziarnistych wzrosło w ciągu ostatnich 20 lat, popularne pokarmy z sieci fast foodów mają wyższe poziomy w tym samym okresie.
Zalecana:
Jak Najzdrowiej Gotować Mięso?
Mięso jest ważną częścią naszego codziennego menu. Nie zaleca się codziennego spożywania mięsa na stole, ale dla zbilansowanej diety szczególnie ważne jest spożywanie mięsa przynajmniej 2 razy w tygodniu. Nasze ciało jest zaprojektowane tak, aby potrzebowało mocnego i pożywnego pokarmu, takiego jak mięso.
W Jakich Krajach Są Najzdrowsze Posiłki świąteczne?
Dietetyk z Wielkiej Brytanii przeanalizował świąteczne posiłki w różnych krajach na całym świecie i odkrył, które menu są najbardziej przydatne. Według specjalistki Christiny Maryfield najzdrowsze potrawy przygotowywane są przez Polaków z okazji Świąt Bożego Narodzenia.
Jak Zrobić Naleśniki W Różnych Krajach
Naleśniki to jedne z najczęściej przygotowywanych przysmaków makaronowych, które można podawać o każdej porze dnia, być cienkie lub grube, słodkie lub słone, zwijane lub składane na cztery itp. Nie jest jasne, kto pierwszy wpadł na ten pomysł naleśniki , ale faktem jest, że są popularne na całym świecie, ponieważ w różnych krajach są przygotowywane z różnych produktów i na różne sposoby.
Jak Zrobić Omlet W Różnych Krajach?
Omlet to danie z grupy alaminut, uwielbiane na całym świecie. Jej nazwę nadali Francuzi. Nie ma chyba drugiego dania, które można przygotować tak szybko i łatwo. Przepis jest znany wszystkim – przygotowuje się go z dobrze ubitych jaj, najlepiej domowej roboty, wody lub mleka i odrobiny mąki dla gęstości.
Zasady Dotyczące Alkoholu W Różnych Krajach
Jeśli chodzi o tosty i alkohol, niektóre kraje mają własne tradycje, których warto przestrzegać, jeśli odwiedzasz dany kraj, aby nie urazić gospodarzy. Z międzynarodowej platformy zamawiania jedzenia foodpanda wywodzi się z jednego z najciekawszych nawyków związanych z napojami alkoholowymi w 9 najpopularniejszych miejscach turystycznych.
