2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
W czasie świąt wielkanocnych na stole wielu z nas można zobaczyć nie tylko jajka kurze, ale także przepiórki. Eksperci twierdzą, że oprócz tego, że są atrakcyjne, są również bardzo przydatne dla naszego organizmu.
Jaja przepiórcze to prawdziwa apteka, powiedziała dr Maria Papazova w programie Coffee.
Specjalista zwrócił uwagę, że mimo niewielkich rozmiarów jajka te są przede wszystkim bardzo pożywne. Zawierają wielokrotnie więcej witamin i minerałów niż jaja kurze. Są źródłem potasu, magnezu, żelaza, wapnia, manganu, cynku.
Zawierają też dużo witaminy A. Ich zawartość witamin z grupy B jest również zadowalająca. A jak wiemy, ten kompleks jest dla nas niezwykle ważny, abyśmy byli zdrowi i piękni. Są szczególnie bogate w witaminę B12, co czyni je polecanym pokarmem dla osób, które zrezygnowały z produktów mięsnych.
Według dr Papazovej ten rodzaj jaja jest również cennym pomocnikiem w walce z alergią na czynniki zewnętrzne ze względu na swój niesamowity skład białkowy. Zaakceptowane surowe jaja tych małych ptaków pomagają dzieciom i osobom starszym z objawami alergii na pyłki i alergię na zwierzęta.
Od dawna wiadomo, że jajka przepiórcze działają korzystnie w chorobach przewodu pokarmowego. Są skuteczne w zapaleniu żołądka, anemii, astmie oskrzelowej, przewlekłym zapaleniu płuc. Wykazano, że mają pozytywny wpływ na choroby układu nerwowego. Uważa się również, że pomaga w niektórych problemach męskich, w tym zaburzeniach erekcji.
Również płeć piękna może skorzystać z tych małych skarbów. Badania pokazują, że pomagają utrzymać równowagę hormonalną u kobiet. W pełni wspierają układ odpornościowy, dlatego polecane są szczególnie w okresach wirusowych.
Należy również zauważyć, że jaja przepiórcze są dobrze chronione przed bakteriami. Według dr Papazovej salmonelli z jaj przepiórczych nie można złapać, więc jest to kolejna przewaga nad kurami.
To są absolutnie czyste jajka, dr Maria Papazova jest kategoryczna.
Zalecana:
Jaja Przepiórcze
Przez wieki jajka przepiórcze mówi się o niej jedynie jako cenny dar natury oraz pożyteczne i smaczne jedzenie dla ludzi. Te małe i kolorowe jajka są produktem przepiórek, które same w sobie są delikatnymi i dość pretensjonalnymi ptakami. Ich jaja są uważane za jeden z najcenniejszych pokarmów, ponieważ mają działanie antybakteryjne, immunomodulujące, przeciwobrzękowe.
Jaja Przepiórcze - Alternatywa Dla Narkotyków
Jaja przepiórcze to niezwykle cenny produkt. Posiadają właściwości antybakteryjne, immunomodulujące, które chronią przed wieloma chorobami. Zawierają wiele cennych pierwiastków śladowych i witamin przy całkowitym braku cholesterolu. W porównaniu z jajkiem kurzym, jeden gram jajka przepiórczego zawiera 2,5 razy więcej witaminy A, 2,8 razy więcej witaminy B1 i 2,2 razy więcej witaminy B2.
Czy Jajka Przepiórcze Są Przydatne?
Jaja przepiórcze są cenione jako produkt dietetyczny. Efekt jedzenia jaj przepiórczych znany jest od czasów starożytnych. Dzieci uwielbiają jajka przepiórcze nie tylko ze względu na ich smak, ale także ze względu na ich zabawny wygląd. Dzieci są zafascynowane dziwną skorupką i małym rozmiarem jajek.
Mleko - Biała Apteka
Lekarze nazywają mleko białą apteką. Najczęstszą radą udzielaną przez dietetyków pacjentom w różnym wieku jest to, że jadłospis musi zawierać więcej mleka. W mleku znajduje się 200 przydatnych substancji dla ludzi - białka, tłuszcze. Mleko zwierzęce jest dobrym źródłem wysokiej jakości białka i najłatwiej przyswajalnego wapnia.
Chabry - Jesienna Apteka Z Natury
Jednym z najczęstszych krzewów w naszym kraju jest dereń . Uprawiana jest jako roślina ozdobna i rośnie w miejscach na wysokości do 1300 m. Dereń jest owocem drzewa krzewiastego. Jest czerwona, podłużna i wrzecionowata. Miesiące dojrzewania dereni trwają od sierpnia do października.