2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Wraz z wiekiem zmiany zachodzą w każdym człowieku – zmiana zewnętrzna to tylko jedna strona rzeczy. Pamięć stopniowo słabnie, a przechowywanie informacji staje się coraz trudniejsze – zaczynamy przeoczyć nieistotne fakty i szczegóły.
W przypadku problemów z pamięcią najlepiej skonsultować się ze specjalistą, ponieważ nie będziesz w stanie sam ocenić stopnia ich nasilenia.
Jeśli elementarne czynności, które inaczej wykonywałeś na co dzień, a dziś nie pamiętasz, nie wahaj się odwiedzić specjalisty. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli czujesz się zdezorientowany i zdezorientowany.
Oczywiście medycyna ludowa jest świetnym narzędziem wspomagającym pamięć. Istnieje wiele przypraw, którym możesz zaufać i których możesz użyć do przywrócenia pamięci. Jedną z najpopularniejszych jest bazylia.
Jest bardzo często używany w kuchni i należy do najbardziej lubianych przypraw, ponieważ ma przyjemny zapach. Według różnych badań wdychanie aromatu bazylii stymuluje pojawianie się fal beta w encefalogramie.
W rzeczywistości jest to oznaką zwiększonej aktywności mózgu. Wystarczy kupić olejek bazyliowy i nałożyć go na ubrania.
Dla jeszcze większego efektu dodaj kilka kropel do swojego zapachu - tak, aby całe pomieszczenie pachniało bazylią i każdy mógł skorzystać z jej użytecznych właściwości.
Eksperci od aromaterapii zalecają, aby olejków nie nakładać bezpośrednio na skórę, ponieważ są bardzo silne. Nie tylko olejek bazyliowy pomaga przywrócić koncentrację i poprawić pamięć.
Możesz również użyć olejku miętowego, rozmarynu, hyzopu. Aromaterapia może pomóc w wielu dolegliwościach, w tym problemach ze snem, zmęczeniu, a nawet grypie.
Olejki sosnowy, miętowy, cedrowy i eukaliptusowy bardzo dobrze wpływają na układ oddechowy i są polecane przez specjalistów aromaterapii na chłodniejsze miesiące, kiedy chorujemy na grypę.
Uporczywy kaszel można wyleczyć olejkiem z rumianku lub tymianku. W przypadku problemów ze snem zaleca się olejek lawendowy – na chusteczkę, która leży na szafce nocnej, spada tylko jedna lub dwie krople. Eksperci ostrzegają, aby nie przesadzać z tym zapachem, ponieważ może to mieć odwrotny skutek.
Zalecana:
Bazylia
Bazylia to bardzo pachnąca roślina , którego liście służą jako przyprawa do różnego rodzaju potraw. Bazylia stała się jednym z najbardziej rozpoznawalnych ziół na świecie, odkąd popularność zyskał sos pesto, będący mieszanką bazylii, orzeszków piniowych i parmezanu.
Zboża Zwiększają Koncentrację
Od lat marki produkujące płatki zbożowe starają się przyciągnąć uwagę rodziców prezentując pewne zalety produktu spożywczego. Według nowego badania naprawdę okazuje się, że płatki owsiane, otręby i inne zboża zwiększają koncentrację u nastolatków.
Dobra Pamięć Pochodzi Z Bazylią
Bazylia należy do tych przypraw, bez których nie wyobrażamy sobie kuchni śródziemnomorskiej, zwłaszcza włoskiej. Choć przyprawa ta została znaleziona na Bliskim Wschodzie iw Azji, dziś kojarzy się z przygotowaniem unikalnego włoskiego sosu pesto i jest wykorzystywana do wyrobu pizzy i makaronów, a także wszelkiego rodzaju świeżych sałatek.
Potężny środek – Poprawia Pamięć I Wzrok Oraz Topi Tłuszcz
Im więcej lat mija, tym bardziej zdajemy sobie sprawę, że organizm nie ma już takich możliwości, jak wcześniej w młodym wieku. To znaczy – zaczynamy tracić elastyczność skóry, szybki powrót do zdrowia z każdej kondycji, które są praktycznie dwoma kluczami do młodości
Sok Winogronowy Poprawia Pamięć
Jeśli ostatnio zauważyłeś, że coraz częściej zapominasz o ważnych rzeczach, zaopatrz się w sok winogronowy. Udało mu się odzyskać utraconą pamięć, według amerykańskich naukowców, cytowanych przez angielską gazetę „Telegraph”. Odkrycie jest częścią szeroko zakrojonego badania związku między pamięcią a spożyciem owoców i warzyw.