2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Każdemu miłośnikowi kulinariów imię Jamie Oliver od razu kojarzy się z czymś pysznym. Okazuje się jednak, że brytyjska szefowa kuchni jest fanką zdrowego odżywiania i zaleca przestrzeganie kilku zasad jej menu, aby żyć dłużej.
W ramach swojego programu telewizyjnego Jamie’s Super Foods na Channel 4 szef kuchni podróżuje po całym świecie, aby zaprezentować cechy różnych kuchni narodowych różnych krajów.
Odkrył, że dawne narody mają wspólne nawyki żywieniowe, nie zdając sobie z tego sprawy. Sam Jamie Oliver zastosował niektóre z ich tradycji do swojego osobistego menu i mówi, że odkąd przeszedł na nową dietę, stracił kilka kilogramów i spał znacznie lepiej.
Lekarze w Wielkiej Brytanii również pozytywnie oceniają zasady Jamiego dotyczące zdrowego odżywiania. Ich badania twierdzą, że stosowanie tych metod zmniejszy ryzyko rozwoju chorób układu krążenia i raka.
Dieta jest połączeniem kuchni Japonii, Grecji, Kostaryki i Ameryki Środkowej. W serialu Jamie's Superfoods szef kuchni zdradza, jak jeść na długo.
Nie chodzi o jagody goji i organiczne napoje. Chodzi o gotowanie z prostych potraw. To zazwyczaj zwykłe produkty, z których powstają podstawowe dania – mówi Oliver, a w galerii można zobaczyć obowiązkowe elementy jego zdrowego menu.
Zalecana:
Dieta, Dzięki Której Tsvetelina Grahic Schudła 10 Kilogramów
Tzvetelina Grahic poruszyła swoich fanów. Wokalista Slavi podzielił się swoją dietą w sieci społecznościowej, aby pomóc swoim fanom. To zbyt osobiste, ale chcę pomóc - tak napisała piosenkarka nad swoim szczerym postem. Dzięki swojej osobistej diecie udało jej się zrzucić 10 kg wagi.
Pomysłowa Sztuczka, Dzięki Której Awokado Dojrzewa W 1 Noc
Użyj genialnej sztuczki w następujących wierszach, aby dojrzej awokado przez noc . Wszyscy byliśmy w takiej sytuacji: szukaliśmy w sklepie idealnie dojrzałego awokado. Ale nie ma. Nie rozpaczaj, mamy genialny trik, który sprawi, że skała będzie twarda awokado do dojrzewania na jedną noc.
Dieta, Dzięki Której Adele Straciła 15 Funtów Miesięcznie (dieta Sirtuin)
Dieta z pokarmami bogatymi w sirtuiny - to reżim odchudzania z 2016 roku. Przetestowany przez wiele nazwisk w świecie show-biznesu pomaga schudnąć do 3 kg tygodniowo. Dieta sirtuinowa został opracowany przez dietetyków Aidana Gogginsa i Glena Mattona.
Jamie Oliver: Dzięki Tym Pokarmom Osiąga Się Długowieczność
„Najbardziej przydatne i smaczne są dania przygotowywane z najprostszych produktów” – mówi jeden z najsłynniejszych szefów kuchni – Jamie Oliver. Według światowej sławy szefa kuchni sekret długowieczności tkwi nie w misternie przygotowanych zielonych napojach czy egzotycznych owocach, takich jak jagody goji, ale w prostym i łatwym w przygotowaniu jedzeniu.
Dieta Adele, Dzięki Której Schudła 30 Kilogramów
Piosenkarka Adele jest jedną z najbardziej znanych pań w branży muzycznej. Przez wiele lat zmagała się z nadwagą, między innymi z niechęci do stosowania wszelkiego rodzaju diet i treningów. Od dawna jednak zauważamy, że jest w świetnej formie.
