2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jęczmień (Hordeum vulgare) to jedno z najstarszych zbóż uprawianych w Mezopotamii 8000 lat przed New Age. Dziś jest używany jako pasza dla zwierząt, ale także do spożycia przez ludzi, a także w browarnictwie. Ponadto ziarna tej rośliny są również wykorzystywane do produkcji leków ze względu na korzyści zdrowotne dla organizmu, które kryją ziarna jęczmienia.
Jęczmień Służy do obniżania poziomu cukru we krwi, ciśnienia krwi i cholesterolu, a także jako pokarm powodujący utratę wagi. Jest również korzystny przy problemach trawiennych, takich jak biegunka, bóle brzucha i stany zapalne.
Niektórzy ludzie używają produktu zbożowego, aby zwiększyć siłę i wytrzymałość organizmu. Inne korzyści to zapobieganie nowotworom żołądka, a także problemom z płucami - zapaleniem oskrzeli i innymi.
Jęczmień stosuje się również bezpośrednio na skórę w stanach zapalnych mieszków włosowych (czyraki) i innych.
Dla ludzi to zboże jest tak samo zdrowe jak dla zwierząt. Jest bogaty w witaminy, węglowodany, proteiny i oleje.
Dzięki zawartości błonnika w swoim składzie jęczmień ma zdolność obniżania poziomu cholesterolu i w efekcie podwyższania ciśnienia krwi. Spowalnia opróżnianie żołądka, co pozwala na wywołanie uczucia sytości i utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi. Dzięki temu jest bardzo odpowiedni dla diabetyków, którzy potrzebują obniżenia poziomu cukru we krwi i poziomu insuliny.
Badania pokazują również, że jedzenie jęczmienia obniża poziom cholesterolu całkowitego i niskiej gęstości, zwanego również złym cholesterolem LDL. Dodatkowo pozytywnie wpływa na poziom trójglicerydów oraz zwiększa poziom lipoproteiny o dużej gęstości – dobrego cholesterolu HDL.
Wspomina się również, że korzystny efekt zależy od ilości spożywanych zbóż. Food and Drug Administration dodaje również, że spożywanie jęczmienia ze względu na niską zawartość tłuszczów nasyconych i cholesterolu zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
Ze względu na zawartość glutenu w jęczmieniu nie jest zalecany osobom z jego nietolerancją (celiakia).
Zalecana:
Jęczmień
Jęczmień /Hordeum vulgare/ jest bardzo ważną rośliną pastewną techniczną, która w niektórych krajach stanowi również żywność. Jęczmień jest uprawiany w umiarkowanych częściach świata, a najcenniejsze jest jego ziarno. Na całym świecie wysiewa się około 800 milionów kar tej rośliny, z czego połowa w Chinach i Rosji.
Jęczmień To Cudowne Jedzenie! Zawiera 12 Aminokwasów
W przypadku chorób takich jak astma, artretyzm, impotencja, problematyczna skóra, anemia, otyłość, zaparcia, cukrzyca typu 2, wysokie ciśnienie krwi, choroby układu krążenia lub nerek, musisz dowiedzieć się więcej o korzyściach płynących ze spożywania jęczmienia.
Jagody Znacznie Obniżają Poziom Cholesterolu Nawet U Zwierząt
Eksperymenty na świniach, takie jak karmienie ich jagodami i ich odpowiednikami, pokazują, że poziom cholesterolu jest obniżony, co może być przydatne w prowadzeniu różnych badań na ludziach. Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z kół rolniczych w Kanadzie i opublikowane w brytyjskim magazynie spożywczym.
Serbowie Spożywają Tony Mięsa Z Martwych Zwierząt
Dane pokazują, że 150 000 ton mięsa z martwych zwierząt co roku wycieka na rynek w sąsiedniej Serbii, przynosząc około 300 mln euro zysków na czarnym rynku. W Serbii istnieje ugruntowana nielegalna sieć, w której mięso z rzeźni trafia do sklepów bez kontroli.
Do Każdej Sałatki Dla Duszy - Tylko Z Tymi Dwoma Przepisami
Spożycie warzyw odżywia organizm oraz wspomaga metabolizm i oczyszczanie z toksyn. Wiele osób woli Sałatka nawet jako danie główne. Każdy kraj, każda kultura, za każdym razem, o każdej porze roku, każdy z nas ma swój ulubiony przepis na sałatkę.
