2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:28
Boczek jest jednym z ulubionych dań Bułgarów, a ostatnie badania obaliły mit, że bekon jest szkodliwy. Zawiera szereg ważnych witamin takich jak A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, a także minerały takie jak wapń, magnez, cynk, żelazo, fosfor, selen i inne.
Smalec zawiera kwas arachidonowy, który wspomaga pracę ośrodkowego układu nerwowego i mózgu. Z umiarem działa korzystnie na nadnercza, reguluje hormony i zwiększa odporność na stres.
Stosując produkt z umiarem można wzmocnić obronę organizmu. Boczek korzystnie wpływa na układ oskrzelowo-płucny, aw umiarkowanych dawkach korzystnie wpływa na wątrobę.
Boczek i nadciśnienie
Boczek zawiera szkodliwe tłuszcze i cholesterol, wyjątkowo niepożądane w nadciśnieniu. W nadciśnieniu ściany naczyń krwionośnych pokrywają się blaszkami cholesterolu, a spożywanie boczku w organizmie jest niepotrzebne, ponieważ dodatkowo pogarsza sytuację. Zatkane naczynia w tej chorobie nie mogą w pełni funkcjonować, a dodatkowe spożycie tłuszczów zwierzęcych komplikuje ich pracę. Dlatego ten produkt w rozsądnych ilościach jest zalecany w diecie na niedociśnienie. Słony boczek przyczynia się do zatrzymywania płynów w organizmie, co również komplikuje procesy krążenia krwi i wpływa niekorzystnie na wskaźniki ciśnienia krwi w kierunku jego wzrostu. Nadużywanie tego produktu może prowadzić do zaburzeń przewodu pokarmowego i procesów metabolicznych (otyłość).
Eksperci twierdzą i nadal zalecają spożywanie bekonu w nadciśnieniu, ale w bardzo małych dawkach - 100 g tygodniowo.
Boczek i cholesterol
Po składzie boczku widać, że zawiera dużo kalorii i tłuszczu. 100 g boczku zawiera około 80 mg cholesterolu, dlatego cholesterol w boczku jest zawarty w znacznej ilości. Większość cholesterolu jest wytwarzana przez sam organizm, a niewielka część (10 procent) pochodzi ze spożywanego pokarmu. Tak więc ta zawartość cholesterolu nie powinna Cię przestraszyć, jeśli nie przekroczysz dziennej dawki – boczek obniża poziom złego cholesterolu i przynosi nieocenione korzyści zdrowotne.
Zalecana:
Krew Kocha Ostrą Paprykę
Chińscy naukowcy z Wojskowego Uniwersytetu Medycznego odkryli, że ostra papryka i inne pikantne potrawy mogą mieć pozytywny wpływ na ciśnienie krwi. Ostra papryka zawiera substancję kapsaicynę, która nadaje im ostry smak. Badanie, ogłoszone przez Daily Mail, wykazało, że kapsaicyna powoduje rozkurcz naczyń krwionośnych.
Poranne Drinki Oczyszczające Krew
Wiele osób nie wie lub zapomina oczyść krew w domu. Inni dbają o swoje zdrowie i przywiązują do niego ogromną wagę – oczyszczanie organizmu. Czyli usuwanie toksyn z przewodu pokarmowego, nerek i wątroby. Ale we krwi są też szkodliwe substancje, które również trzeba usunąć.
Jakie Pokarmy Zagęszczają Krew?
Zwiększona lepkość krwi jest stanem znanym również jako gęsta krew lub gęsta krew . Przysparza człowiekowi wiele kłopotów - od senności po zakrzepicę, choroby serca, udar mózgu i inne. Płynność krwi zależy od wielu okoliczności, a najważniejszy z nich jest skład pokarmu.
Te Pokarmy Oczyszczają Krew Z Nadmiaru Lipidów
Detoksykacja organizmu nie będziecie kompletni bez oczyszczenia krwi. Aby zapewnić zdrową krew, konieczne jest również oczyszczenie nerek i wątroby. Naturalne oczyszczacze krwi czy kapusta, cytryna i czosnek mogą to zrobić. Owoce bogate w pektyny, takie jak jabłka, gruszki i guawa, pokarmy bogate w błonnik, takie jak owies, a także stara dobra woda usunąć toksyny z krwi twojego ciała.
Burak Reguluje Krew I Cholesterol
Burak ćwikłowy znany jest z wielu właściwości zdrowotnych. Służy do zapobiegania wielu chorobom, a także jako terapia podtrzymująca do leczenia konwencjonalnymi środkami. Właściwości tego bulwiastego warzywa jako środka zaradczego wynikają z jego składu.