2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Jeśli kiedykolwiek zastanawiałeś się, z czego składa się chałwa, oto odpowiedź - z sezamu i miodu. Według starożytnych pism, kobiety z Babilonu używały chałwy, aby zwiększyć swój seksapil i przywrócić moc mężom.
Uprawiany przez człowieka od tysięcy lat sezam zawsze był postrzegany jako specjalny pokarm odmładzający. Jest szeroko stosowany w Afryce i na Bliskim Wschodzie. W Indiach i Chinach jest podstawowym pożywieniem. Chałwa występuje najczęściej w Turcji i Izraelu.
Niektórzy uważają, że sezam - główny składnik chałwy, jest "królem nasion". W rzeczywistości nasiona sezamu są niezwykle pożywne. Są bogatsze w wapń niż mleko, ser czy orzechy.
Zawartość białka jest o około 20% wyższa niż w mięsie. Nasiona sezamu są bardzo cennym źródłem ważnego aminokwasu metioniny, którego brakuje w białkach pochodzenia roślinnego.
Nasiona są również bardzo bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe – prawie 55% nasion to tłuszcz. Sezam zawiera również cenne witaminy B i E.
Roślina ta jest doskonałym źródłem lecytyny - fosforylowanego tłuszczu, który jest głównym składnikiem tkanki mózgowej i nerwowej, a jednocześnie niezbędnym składnikiem nasienia.
Lecytyna skutecznie utrzymuje naczynia krwionośne, chroni je przed gromadzeniem się cholesterolu. Jest również bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania gruczołów (przysadki, szyszynki i gonad), które w dużej mierze odpowiadają za wygląd i poczucie młodości.
Odmładzające właściwości chałwy można wytłumaczyć naukowo. Nasiona sezamu zawierają duże ilości magnezu i wapnia, a miód jest bogaty w kwas asparaginowy – jeden z aminokwasów. Ten składnik jest ważnym czynnikiem odmładzającym, zwłaszcza w zakresie kondycji seksualnej.
Pamiętaj, aby częściej włączać do swojej diety chałwę i nasiona sezamu. Dzięki temu będziesz zdrowszy i świeższy.
Zalecana:
Kawa Pomaga Zmniejszyć Apetyt
Apetyt można zmniejszyć przy pomocy kawy, udowadnia nowe badanie. Orzeźwiający napój może mieć równie silny wpływ na organizm jak tabletki, które hamują pragnienie jedzenia. Badanie to zostało wykonane przez australijskich naukowców, którzy wyjaśniają, że spadek apetytu poprzez kawę może wystąpić w określonych warunkach i nie u wszystkich.
Dieta Zmniejszająca Apetyt
Jeśli chcesz zmniejszyć swój bestialski apetyt i schudnąć, będziesz musiał przestrzegać diety, aby zmniejszyć apetyt przez trzy tygodnie. Zasada diety opiera się na przemienności opcji menu A i B. Dni parzyste są przeznaczone dla menu A, a dni nieparzyste - dla menu B.
Jak Zmniejszyć Apetyt
Czy czujesz, że ostatnio masz okropny apetyt? Aby go zmniejszyć, dietetycy zalecają, aby 10-15 minut przed głównym posiłkiem wypić szklankę mleka z sucharami lub małą kromkę chleba razowego, filiżankę herbaty z odrobiną twarogu, mleko z kawą.
Chałwa Na Grypę I Anemię
Tahan-halvata należy do tych rzeczy, które są nieprzyzwoicie słodkie i pełne ich. Od wieków cieszy się popularnością w Bułgarii – zarówno na Bałkanach, jak i na Wschodzie. A to, czy zagraża to liczbie, zależy tylko od ilości. Ale oprócz wyjątkowego smaku chałwa przyciąga swoich miłośników inną cechą - pomaga w stanach nagłej utraty wagi, anemii, gruźlicy, przewlekłych schorzeniach płuc, wymagających wysokokalorycznej diety.
Wiosenne Dania, Które Rozbudzą Smak I Nastrój
Wiosna już prawie tu jest. Cała ziemia jest spragniona świeżości i koloru. Na drzewach widać już pierwsze pąki, a niedługo pojawią się wiosenne kwiaty, które nastrojem ubarwią całą przyrodę. A do tego czas na pierwsze świeże warzywa i wiosenne dania, o których marzyliśmy przez całą zimę.
