Jak Przygotować Najsmaczniejszy Makaron Szklany?

Spisu treści:

Wideo: Jak Przygotować Najsmaczniejszy Makaron Szklany?

Wideo: Jak Przygotować Najsmaczniejszy Makaron Szklany?
Wideo: Jak zrobić smażony makaron Pad Thai? 2024, Wrzesień
Jak Przygotować Najsmaczniejszy Makaron Szklany?
Jak Przygotować Najsmaczniejszy Makaron Szklany?
Anonim

Makaron szklany są również nazywane Chiński makaron lub makaron celuloidowy. Wykonane są ze skrobi z fasoli mung lub skrobi z zielonego groszku. Fasola mung jest blisko spokrewniona z groszkiem i soczewicą. Jest też koreański rodzaj makaronu szklanegoktóre są wykonane ze skrobi ze słodkich ziemniaków i nazywane są makaronem Dengmyan. Wszystkie są beztłuszczowe, bezglutenowe i naprawdę smaczne. Jak gotować makaron szklany? Zobacz więcej.

Jak wyglądają?

Makaron szklany wyglądają jak cienkie spaghetti ryżowe. W opakowaniu wyglądają na białe i nieprzejrzyste i często występują w pęczkach. Jeśli nie masz pewności, czy to ryż, czy szkło, po prostu sprawdź składniki. Nie zawierają jajek ani glutenu.

Dlaczego są ze szkła?

Makaron szklany
Makaron szklany

Kiedy makaron szklany namoczy się w wodzie i ugotuje, zmienia kolor z białego i nieprzezroczystego na przezroczysty. Ten szklisty lub półprzezroczysty celofan jest spowodowany skrobią z fasoli używaną do ich produkcji.

Jak one smakują?

Smak makaronu szklanego jest podobny do pszenicy, ale bardziej miękki i ma nieco inną konsystencję. Zazwyczaj podaje się je na dnie talerza lub w misce do serwowania w restauracjach z innymi składnikami. Makaron łatwo wchłania płyn, więc możesz być obfity w sos, gdy go dodasz.

Instrukcje gotowania

makaron szklany gotowany z wołowiną
makaron szklany gotowany z wołowiną

Makaron szklany można gotować jak zwykły makaron, ale nie na długo. Gotuj je, aż będą przezroczyste i wystarczająco miękkie, aby można je było zjeść, co powinno trwać około 3 do 6 minut, w zależności od tego, ile gotujesz na raz. Dobrze odcedź i dokładnie spłucz zimną wodą, aby spłukać nadmiar skrobi. Wymieszaj 1/2 łyżeczki oleju, aby zapobiec ich przywieraniu.

Fakty żywieniowe

Chociaż makaron szklany wygląda lżej niż inne rodzaje makaronów, ma prawie taką samą ilość węglowodanów jak zwykłe spaghetti i więcej niż produkty pełnoziarniste. Z jednej porcji otrzymujesz 36% dziennego spożycia węglowodanów. Są uważane za węglowodany złożone, które są lepszym źródłem „paliwa” dla organizmu niż zwykłe węglowodany, takie jak cukier.

Można ich używać zarówno do zup, jak i dań głównych. Dobrze komponują się ze wszystkimi rodzajami warzyw, dlatego nadają się również do sałatek. Bez względu na to, jak ich użyjesz, zafascynuje Cię zarówno ich smak, jak i ciekawy, transparentny wygląd.

Zalecana: