2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Naukowcy twierdzą, że zielona herbata jest bardziej użyteczna niż czarna. Wynika to głównie z faktu, że liście zielonej herbaty poddawane są znacznie mniejszej obróbce, co zachowuje swoje właściwości użytkowe.
W przeciwnym razie zielona i czarna herbata są wytwarzane z tej samej rośliny, tylko liście są zbierane w różnym czasie. Najbardziej przydatna jest biała herbata, która całkowicie zachowuje witaminy i pierwiastki śladowe.
Do produkcji białej herbaty używa się górnych, nieuszkodzonych płatków, które są lekko suszone i gotowane na parze nie dłużej niż minutę.
Biała herbata spowalnia procesy starzenia się organizmu, chroni przed wieloma chorobami, wzmacnia układ krążenia, przyspiesza gojenie się ran, chroni przed wirusami i bakteriami.
Zielona herbata jest wytwarzana poprzez natychmiastowe suszenie liści. Minimalna obróbka pozwala zachować właściwości użytkowe.
Zielona herbata aktywuje siły witalne organizmu, normalizuje przemianę materii, pracę układu krążenia i przewodu pokarmowego, chroni przed próchnicą i wzmacnia naczynia krwionośne.
Żółtą herbatę wytwarza się, zbierając tylko pąki rośliny i trzymając je nad parą, a następnie owijając je specjalną szmatką lub papierem i susząc.
Żółta herbata normalizuje ciśnienie krwi, pracę układu sercowo-naczyniowego, aktywuje aktywność umysłową. Czerwoną herbatę wytwarza się, gdy liście dorosłych roślin są zbierane w pełnej dojrzałości i dwukrotnie suszone, aż staną się brązowe lub czerwonawe.
Czerwona herbata spowalnia starzenie się skóry, wzmacnia układ odpornościowy, obniża ciśnienie krwi i zawartość szkodliwego cholesterolu we krwi.
Czarną herbatę wytwarza się z liści zebranych z dorosłych roślin. Przetwarzanie obejmuje wiele etapów, w tym nawijanie i suszenie.
Czarna herbata zmniejsza ryzyko wielu chorób żołądka, jelit i klatki piersiowej. Normalizuje pracę układu sercowo-naczyniowego, zabija zarazki wywołujące biegunkę i zapalenie płuc, obniża poziom złego cholesterolu we krwi.
Zalecana:
Dwie łyżki Tłuczonych Ziemniaków Chronią Przed Kacem
W okresie świątecznym pulsująca głowa, suchość w ustach i wrażliwy żołądek to częste obrazy. Tak, to kac. Nowe odkrycie ekspertów w tej dziedzinie może nas uchronić przed tym nieprzyjemnym uczuciem. Alkohol ma działanie moczopędne, co oznacza, że powoduje oddawanie moczu.
Wiśnie To Superowoce! Chronią Nas Przed Wypadaniem Włosów Czy Cukrzycą
wiśnie zaczynają rosnąć na wiosnę. Są bardzo podobne do wiśni. Różnica polega na tym, że smak wiśni jest lekko gorzki. Dlatego zwykle nie jest spożywany na świeżo. Z wiśni często robi się soki, dżemy czy marmolady. Szczególnie w gorące letnie dni często spożywa się mrożony sok wiśniowy.
Pokarmy, Które Chronią Nas Przed Chorobami
Aby uchronić się przed chorobami, trzeba tylko uważać na swoją dietę – są produkty, które chronią przed chorobami. Ryzyko chorób przewlekłych można znacznie zmniejszyć poprzez regularne spożywanie niektórych pokarmów i napojów. Zielona herbata, która zawiera silne przeciwutleniacze, zmniejsza ryzyko różnych chorób przewlekłych i wczesnej śmiertelności.
5 Przypraw, Które Chronią Nas Przed Chorobami
Dodanie większej ilości przypraw do diety to jeden ze sposobów na zwiększenie ilości silnych przeciwutleniaczy, które neutralizują wolne rodniki. Pomoże to zachować zdrowie Ciebie i Twojej rodziny. Oto lista 5 najlepszych przypraw które są bogate w przeciwutleniacze (polifenole), a także kilka wskazówek, jak włączyć je do swojej diety.
Jedz Ser, Masło I śmietanę! Chronią Nas Przed Chorobami Serca
Pokarmy tłuste, takie jak ser, masło i śmietana często uważany za sprawców chorób sercowo-naczyniowych. Jednak według nowych badań spożywanie pokarmów bogatych w tłuszcze nasycone może rzeczywiście przynieść znaczne korzyści zdrowotne. Oświadczenie złożył zespół badawczy złożony z norweskich naukowców z Uniwersytetu w Bregen.