2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Sztuka bento istnieje w Japonii od X-XI wieku. Bento to ułożenie porcji jedzenia w drewnianym lub plastikowym pudełku.
Pudełko może mieć różne kształty (okrągłe, kwadratowe, prostokątne, owalne).
Tradycyjne Bento zawiera ryż, ryby lub mięso, z gotowanymi lub marynowanymi warzywami.
Bento jest zasadniczo dwojakiego rodzaju:
- Kiaraben - jedzenie jest ułożone tak, aby wyglądało jak popularna japońska postać (z komiksów, animacji i gier wideo);
- Oekakiben - zdobione jedzenie wygląda jak ludzie, zwierzęta, rośliny, kwiaty i budynki;
W ostatnich latach Bento to preferowany sposób pakowania lunchu w szkole lub biurze. Zdrowy lunch w pudełku o atrakcyjnym wyglądzie jest o wiele bardziej przydatnym menu lunchowym niż burgery z frytkami, pokrojoną pizzą, przekąskami i nie tylko.
Oprócz tego, że jest zdrowy, wykazano, że ogranicza ilość odpadów, które pozostawiają przekąski, kanapki i napoje bezalkoholowe ze sklepu. Światowa Agencja Środowiska ujawnia, że typowa szkoła średnia może wyprodukować 18 000 kg śmieci w ciągu jednego roku.
Kolejna zaleta Bento pudełko jest takie, że może zawierać każdy rodzaj jedzenia i rozwija wyobraźnię w jego przygotowaniu.
Prawidłowy stosunek Bento to 3 części węglowodanów na 2 części owoców lub warzyw na 1 część białka. Ten stosunek, a także brak szkodliwych pokarmów, zdaniem wielu badaczy, wynika z dobrej sylwetki Japończyków.
Zalecana:
Shabu-shabu: Niesamowita Japońska Egzotyka
Kuchnia japońska, inspirowana przede wszystkim naturą i jej darami, stworzyła niezliczoną ilość pysznych przepisów, które warto spróbować. Wśród tradycyjnie spożywanych dań znajdują się tzw. nabemono, które przygotowywane są na gorącym talerzu bezpośrednio na oczach gości.
Shiitake – Najzdrowszy Grzyb Na świecie
Małe grzybki shiitake są czczone od wieków ze względu na ich liczne właściwości zdrowotne, które są chętnie stosowane w medycynie ludowej. Nie mając korzeni, liści, kwiatów ani nasion, grzyby shiitake należą do specjalnej kategorii: grzybów.
Sztuka Robienia Idealnej Czerwonej Herbaty
Cywilizacja chińska, jedna z najstarszych, dokonała wielu odkryć, w tym herbaty. Według legendy stało się to około 2700 pne, a odkrywcą herbaty jest chiński cesarz Shen Nung, który rządził przez 17 pokoleń. Jej nazwa pozostaje w historii Chin niezmiennie związana ze znajomością ziół i roślin i nadal jest czczona wśród wszystkich farmaceutów.
W Ten Sposób Zabawa W Jedzenie Staje Się Prawdziwą Sztuką
Zabawa z jedzeniem zamiast robienia z niego czegoś pysznego może być dobrym pomysłem, jeśli użyjesz go do stworzenia z niego prawdziwej sztuki. Przykładem tego może być japoński artysta Gaku, który na swoim osobistym profilu na Instagramie zamieścił całą kolekcję dzieł sztuki, a najczęściej spotykanymi płótnami są jabłka i banany.
Zobacz, Który Z Owoców Jest Najzdrowszy Na świecie
Każdy owoc wyróżnia się swoimi właściwościami i sam w sobie jest prawdziwą bombą witaminową. Czy wiesz jednak, że ze wszystkich owoców na świecie jest jeden, który jest rozpoznawany jako najzdrowszy owoc . Dodatkowo dla nas Bułgarów zimę uważa się za swój sezon, bo wtedy zaczyna być spotykana na większości targowisk i sieci handlowych.
