2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2025-01-23 10:29
Aby zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci, eksperci zalecają picie herbaty. Napój ziołowy zmniejsza niebezpieczeństwo nawet o 25%, zgodnie z ostatnimi badaniami z udziałem ponad 131 000 osób.
Wszyscy ochotnicy w badaniu mieli od 18 do 95 lat. Naukowcy, którzy przeprowadzili badanie są nieugięci, że dużo lepiej jest pić herbatę niż kawę, bo herbata przyniesie nam o wiele więcej korzyści niż napój z kofeiną.
Dodatkowe badania pokazują, że osoby pijące kawę znacznie częściej palą papierosy, a także nie jedzą bardzo zdrowych posiłków. W dużej mierze korzyści płynące z herbaty wynikają z zawartych w napoju flawonoidów - są one dobrze znane głównie ze względu na działanie przeciwutleniające i dobroczynne działanie na serce.
Wyniki pokazują również, że ci, którzy wolą pić herbatę, są faktycznie bardziej aktywni fizycznie. Badania wykazały, że czterdzieści pięć procent tych osób ma wystarczająco dużo ruchu. Dla miłośników napojów z kofeiną odsetek ten spadł do 41.
A jeśli chcesz ograniczyć wizyty u dentysty – pij niesłodzoną zieloną herbatę. Japońscy eksperci twierdzą, że spożywanie co najmniej jednej szklanki dziennie ochroni zęby i dziąsła.
Inne badanie pokazuje, że słuchawki mogą zarazić nas bakteriami w taki sam sposób, jak zarażają nas niemyte ręce. Badanie przeprowadzone przez specjalistów ze Szpitala Uniwersyteckiego w Genewie wykazało, że płaska część stetoskopu, którą lekarz zakłada na skórę (przeponę), może zawierać niebezpieczne mikroorganizmy.
Eksperci twierdzą, że powodem jest to, że stetoskopy są dezynfekowane znacznie rzadziej niż wszystkie inne instrumenty w gabinecie lekarskim. Tego problemu można uniknąć, jeśli lekarze dezynfekują instrument za każdym razem, gdy używają go z alkoholem.
Jednak oficjalne statystyki medyczne pokazują, że na tym etapie co piąty szpital w Stanach Zjednoczonych odczuwa niedobór środków do mycia rąk.
Zalecana:
Mleko Chroni Nas Przed Gorączką Mięśniową
Podczas intensywnego treningu fizycznego całkiem możliwe jest wystąpienie gorączki mięśniowej. Jeśli ostatnio zacząłeś aktywnie się poruszać, jest bardzo prawdopodobne, że twoje ciało boli bardzo poważnie i odczuwasz ból przy każdym ruchu. Taki stan można szybko i łatwo przezwyciężyć kilkoma naturalnymi metodami.
Zielona Herbata Chroni Przed Kacem I Promieniowaniem
Zielona herbata jest jednym z najczęstszych napojów na kaca w Japonii, ponieważ Azjaci nie mają w wątrobie enzymu rozkładającego alkohol. Dlatego po wypiciu większej ilości sake pilnie potrzebują środków trzeźwości. Zielona herbata również wspomaga trawienie, poprawia apetyt, przyspiesza przetwarzanie tłuszczu.
Naukowcy: Garść Orzechów Dziennie Chroni Przed Przedwczesną śmiercią
Spożywanie zaledwie garści orzechów dziennie może znacznie zmniejszyć ryzyko przedwczesnej śmierci, twierdzą naukowcy z Uniwersytetu w Maastricht, którzy przeprowadzili badanie na dużą skalę. Przez ponad dekadę holenderscy naukowcy badali wpływ codziennego spożywania orzechów na ludzki organizm.
Dieta Z Jabłkami I Zieloną Herbatą Chroni Nas Przed Rakiem
Dla wzmocnienia organizmu zaleca się jednoczesne spożywanie jabłek i zielonej herbaty – według badań taka kombinacja może chronić przed różnego rodzaju chorobami. Badanie zostało przeprowadzone przez brytyjskich naukowców pracujących w Instytucie Badań Żywności.
Magiczna Zimowa Herbata, Która Chroni Nas Przed Mnóstwem Chorób
Wraz z nadejściem chłodu i zimy herbata zimowa zajmuje coraz większe znaczenie w naszym codziennym życiu. Ogrzeje Cię w chłodne dni i uchroni przed chorobami. Należy go przyjmować profilaktycznie – zanim zachorujemy. Składniki herbaty zimowej: