2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Badania dowiodły pierwotnej przyczyny otyłości, a mianowicie - niskiego poziomu witaminy D. Chodzi zwłaszcza o jej podtyp - witaminę D3.
Wiele lat temu udowodniono związek między wysokim poziomem niedoboru witaminy D w otyłości a chorobami sercowo-naczyniowymi, a także cukrzycą typu 2. Nie jest jednak do końca jasne, które czynniki powodują, że otyłość i niedobór witaminy D są powiązane z tymi czynnikami ryzyka zdrowotnego.
Nowe badanie wykazało poziomy witaminy D u otyłych i otyłych dzieci. Przeprowadzono szereg badań dotyczących nawyków żywieniowych, a także testy mające na celu ustalenie, czy istnieje związek między poziomem witaminy D a markerami nieprawidłowego metabolizmu glukozy i ciśnienia krwi. Oczywiste jest, że niski poziom witaminy D występuje znacznie częściej u otyłych dzieci.
Okazuje się, że otyłe dzieci z niskim poziomem witaminy D mają również wyższy stopień insulinooporności. Powód tego jest wciąż poszukiwany, ale wynik jest taki - niski poziom witaminy D może odgrywać rolę w rozwoju cukrzycy typu 2.
W badaniu wzięło udział 411 osób otyłych i 87 kontrolerów z prawidłową masą ciała. Zmierzono u nich poziom witaminy D, poziom cukru we krwi, insulinę w surowicy, wskaźnik masy ciała i ciśnienie krwi.
Zgłaszane są również takie czynniki, jak ogólne nawyki żywieniowe, a także dzienne spożycie napojów gazowanych, naturalnych soków i mleka, średnie dzienne spożycie owoców i warzyw oraz to, czy regularnie pomijają śniadanie.
Najgorszym warunkiem takich konsekwencji są całkowicie złe nawyki żywieniowe. Pomijanie śniadania i zwiększone spożycie napojów gazowanych i soków owocowych w puszkach z dodatkiem cukru są bezpośrednio związane z niskim poziomem witaminy D obserwowanym u otyłych dzieci.
W takich przypadkach należy jeszcze szukać odpowiedniego podejścia i leczenia w celu przywrócenia poziomu witaminy D. Lekarze uważają, że leczenie witaminą D w otyłości poprawiło elementy stanu dzieci, takie jak insulinooporność.
Zalecana:
Jak W Organizmie Objawia Się Niedobór Witaminy D
Brak jakiejkolwiek witaminy może niekorzystnie wpłynąć na zdrowie całego organizmu. To samo dotyczy witaminy D, której korzyści są niezaprzeczalne. Jak zrozumieć tę osobę cierpi na niedobór witaminy D ? 1. Człowiek często choruje Witamina D wzmacnia układ odpornościowy, a gdy w organizmie występuje niedobór, człowiek zaczyna cierpieć na różne wirusy bez zdolności do walki.
Niedobór Witaminy E
Witamina E jest ważnym przeciwutleniaczem i witaminą rozpuszczalną w tłuszczach. Bierze udział we wzroście komórek i dostarczaniu przez nie tlenu. Bierze również udział w syntezie białek i hemoglobiny. Witamina E dzięki swoim właściwościom przeciwutleniającym zapobiega rozwojowi miażdżycy.
Niedobór Witaminy D
Lato to pora na najszybsze i najłatwiejsze pozyskiwanie witaminy D przy pomocy słońca, natomiast zimą brak światła słonecznego wpływa na syntezę tej witaminy. Witamina D jest witaminą rozpuszczalną w tłuszczach i występuje w kilku odmianach – D1, D2, D3, D4 i D5.
Niedobór Witaminy C
Witamina C to jedna z najbardziej znanych witamin. Słyszeli o niej zarówno młodzi, jak i starsi, ale niewielu z nas wie, że ta witamina nie jest wytwarzana w organizmie i dlatego musimy ją dostarczać poprzez jedzenie lub tabletki. Brak sił, zmęczenie, senność, złe samopoczucie, osłabiony układ odpornościowy to tylko niektóre z objawów lis witaminy C .
Niedobór Witaminy B
Aneuryna w rzeczywistości jest to zbiór kilku witamin rozpuszczalnych w wodzie, znanych u nas jako kompleks witaminy B. Jedną z głównych funkcji tej witaminy jest pobudzanie metabolizmu i dostarczanie energii. Jeśli cierpisz na wypadanie włosów, suchą skórę i łamliwe paznokcie, możesz mieć niedobór witaminy B i pilnie potrzebujesz tej witaminy.
