2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Dieta czekoladowa
Jest bardzo rygorystyczny i przewiduje spożycie zaledwie stu gramów czekolady dziennie, dzięki czemu jest naturalny. Czekolada jest podzielona na trzy części, przy czym dwóm posiłkom towarzyszy filiżanka kawy z odrobiną chudego mleka.
Herbata i woda są dozwolone trzy godziny po posiłku i powinny wynosić co najmniej półtora litra dziennie. Dieta jest przestrzegana nie dłużej niż cztery dni, podczas których traci się cztery kilogramy. Łagodniejsze dla ciała są rozładowujące czekoladowe dni, które robi się raz w tygodniu.
Dieta cukierkowa
Pozwala na spożycie 80 gramów lizaków dziennie. Kiedy głód staje się nie do zniesienia, cukierki nakłaniają mózg do zdobycia jedzenia. Bardziej oszczędna wersja diety zapewnia pełne odżywianie do siedemnastu godzin, a następnie spożywanie słodyczy w ostrym głodzie.
Dieta bananowa
Dieta bananowa obejmuje trzy banany dziennie, każdy ze szklanką mleka. Nie obserwuje się go dłużej niż trzy dni iw tym czasie traci się trzy kilogramy. Jeśli nie lubisz świeżego mleka, możesz zastąpić je jogurtem.
Dieta z winogronami
Ta dieta przewiduje spożywanie winogron przez trzy dni. Pierwszego dnia jesz pół kilograma winogron, drugiego - półtora kilograma, trzeciego - dwa kilogramy.
Dzienna porcja podzielona jest na pięć części, co pomaga zrzucić dwa kilogramy w ciągu trzech dni. Pamiętaj, aby zapewnić organizmowi wystarczającą ilość płynów.
Dieta miodowa
Dieta miodowa nie ogranicza się do spożycia miodu.
Wystarczy do każdego posiłku dodać łyżeczkę miodu, a spożywanie nabiału, owoców cytrusowych, kwaśnych owoców jest dozwolone. Możesz stracić dwa kilogramy w dwa tygodnie.
Przed przejściem na dietę koniecznie skonsultuj się z lekarzem, aby nie zaszkodzić zdrowiu. Pamiętaj, aby nasycić organizm witaminami i minerałami.
Po diecie nie wracaj do swojego dawnego sposobu odżywiania się, bo to jest powodem przybierania zbędnych kilogramów. Ostrożnie wybieraj jedzenie następnego dnia po zakończeniu diety – skup się na kurczaku, owocach, warzywach i jogurcie.
Zalecana:
Idealne Słodkie Przyjemności Zimą
Zimowy jest ograniczająca i stagnująca i ma bardzo zły nawyk opuszczania nas często i na długi czas z dala od wielu ulubionych rzeczy, miejsc i ludzi. I chyba wszyscy się zgodzą, że jeden z nielicznych zimowe przyjemności jest pożywieniem Jej Królewskiej Mości.
Pomysły Na łatwe Domowe Słodkie Pokusy
Wszyscy mają dość gotowych ciast i gofrów oferowanych w sklepach. Tutaj oferujemy dwa proste i bardzo smaczne przepisy na domowe ciasta. Domowe trufle Niezbędne produkty: 2 paczki herbatników herbacianych (opcjonalnie, marka nie ma znaczenia, najlepsze są okrągłe herbatniki bułgarskie);
Uprawa Ziemniaków Słodkie Ziemniaki
Słodkie ziemniaki są znacznie bardziej dietetyczne i przydatne niż zwykłe ziemniaki. Dla jednych są przysmakiem, a dla innych elementem codziennego menu. Ten rodzaj ziemniaka pochodzi z Ameryki Środkowej. Stopniowo słodkie ziemniaki stały się bardzo popularne, ponieważ były rozprowadzane przez hiszpańskie statki handlowe na Filipinach iw Ameryce Północnej oraz przez Portugalczyków w Indiach, Azji Południowej i krajach afrykańskich.
Najlepsze Słodkie I Słone Nadzienia
W kuchni świata można znaleźć wszelkiego rodzaju słodycze i słone nadzienia do słodyczy, pikli, bułek i pasztecików, a także do mięs, krokietów, ryb itp. Nadzienia mogą być najbardziej różnorodne i egzotyczne w zależności od tego, z której części kontynentu je przygotowujesz lub spożywasz.
Szybkie Diety Pokonują Długie Diety
Zapomnij o długich i bolesnych dietach – według nowego badania szybkie diety są skuteczniejsze od innych. Badanie zostało przeprowadzone przez australijskich naukowców, którzy przebadali 200 osób, a wszyscy uczestnicy badania byli otyli. Naukowcy podzielili tych wolontariuszy na dwie grupy po 100 osób.
