2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Przy obecnym tempie życia, ciągłym stresie i niezbilansowanej diecie należy zwrócić szczególną uwagę na zachowanie normalna mikroflora jelitowa. Pomagają w tym probiotyki (z greckiego προ - "za", "w imię" + βίος - "życie") - klasa mikroorganizmów przydatnych dla człowieka (bakterie i drożdże), a także ich produkty przemiany materii.
Probiotyki są wykorzystywane w celach terapeutycznych w wielu chorobach, a także w profilaktyce chorób przewodu pokarmowego i utrzymaniu ogólnego stanu zdrowia.
Poniżej kilka, które pomogą Ci zrozumieć, co dzieje się w ciele człowieka przyjmowanie probiotyków:
- Probiotyki przyczyniają się do proces trawienia, a także normalizacja ruchliwości jelit (skurcz ścian, dzięki czemu porusza się jego zawartość);
- Probiotyki częściowo żywią się substancjami toksycznymi dla ludzi. Gdy brak probiotyków substancje te prowadzą do zapalenia ścian jelit i zatrucia organizmu;
- Probiotyki wspomagają homeostazę (stabilność zdrowotną) człowieka poprzez syntezę szeregu użytecznych substancji: witaminy K, biotyny, tiaminy, cyjanokobalaminy (witaminy B12);
- Probiotyki syntetyzują wiele substancji podobnych do hormonów i neuroprzekaźników. Tak więc większość serotoniny, hormonu szczęścia, dostaje się do krwiobiegu z jelit;
- Probiotyki odgrywają ważną rolę regulować poziom cholesterolu we krwi poprzez rozkład kwasów żółciowych. Utrzymanie normalnego poziomu cholesterolu jest niezbędnym czynnikiem zmniejszającym ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych;
- Probiotyki syntetyzują niezbędne aminokwasy, których podaż w organizmie wystarcza na kilka dni. Po ich wyczerpaniu występuje niedobór białka, który prowadzi do spożycia białka przez wątrobę, krew i inne narządy;
- Probiotyki zmieniają florę jelitowąaby stała się niekorzystna dla szkodliwych bakterii, takich jak te, które powodują ataki zapalenia okrężnicy;
- Probiotyki normalizują mikroflorę jelitową i pomagają przywrócić prawidłowy cykl metaboliczny.
Zalecana:
10 Pokarmów Dla Zdrowej Trzustki
Trzustka jest bardzo ważna dla naszego organizmu i od niej zależy wiele funkcji organizmu. Ten narząd bierze udział w dwóch życiowych funkcjach organizmu: trawiennej i hormonalnej. Wytwarza enzymy biorące udział w trawieniu pokarmu oraz hormony regulujące procesy metaboliczne w organizmie.
Przydatne Pokarmy Dla Zdrowej I Pięknej Skóry
Ludzie regularnie wydają strasznie dużo pieniędzy na drogie kosmetyki, aby zwalczyć problematyczną suchość skóry, trądzik, zmarszczki i suchość. Wielu z nas może liczyć na tańsze środki, czyli zdrową żywność. Większość zdrowej żywności oferuje szeroki wachlarz możliwości zwalczania problematycznej skóry.
Dobre Dla Zdrowej żywności Dla Mężczyzn
Zróżnicowana i zbilansowana dieta jest podstawą zdrowego stylu życia dla wszystkich. Nie należy jednak zapominać, że Zdrowie mężczyzn a kobiety mają swoje własne cechy, co oznacza, że powinny istnieć produkty, które są szczególnie przydatne dla każdej z płci.
Dlaczego Probiotyki Są Ważne Dla żołądka?
Probiotyki są bardzo przydatne w różnych chorobach. Kiedy bakterie probiotyczne są niewystarczające w organizmie, nasz układ odpornościowy jest słabszy i często pojawiają się również problemy żołądkowe. Probiotyki przywracają florę jelitową i wzmacniają nasz układ odpornościowy.
Pokarmy Dla Zdrowej Flory Jelitowej I Dobrej Perystaltyki
Wartość zdrowej mikroflory jelitowej jest trudna do przecenienia. Bez niego normalne trawienie jest niemożliwe, co oznacza, że wszystkie tkanki i narządy naszego organizmu będą cierpieć z powodu braku pewnych składników odżywczych. Dla sprawne funkcjonowanie drobnoustrojów jelitowych ważne jest, aby wiedzieć, co jemy.
