2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Kiedy jemy, różne produkty dostają się do żołądka, gdzie uwalniane są różne enzymy przetwarzające pokarm, a wydzielany kwas solny odkaża go.
Czas przebywania w żołądku jest różny dla różnych pokarmów i zależy od ich rodzaju. Woda jest wchłaniana natychmiast, jeśli w żołądku nie ma nic innego.
Soki owocowe i warzywne wchłaniają się przez okres od 10 do 30 minut. Buliony, w zależności od nasycenia, wchłaniają się od 20 do 40 minut, a mleko zajmuje 2 godziny.
Ogórki, pomidory, paprykę, sałatę trawi się w 30-40 minut, ale jeśli są doprawione tłuszczem, czas ten wydłuża się do półtorej godziny.
Marchew, pasternak, buraki, rzepa trawi się w ciągu 50-60 minut. Ziemniaki, dynia, kasztany - na 1 godzinę. Najszybciej z owoców wchłaniają się truskawki, maliny, jagody i jeżyny – 20 minut.
Owoce cytrusowe, arbuz, winogrona i inne soczyste owoce zajmują 30 minut. Gruszki, jabłka, brzoskwinie, morele, wiśnie, czereśnie i inne owoce trawi się w 40 minut.
Sałatki owocowe i owocowe trawi się przez około 30-50 minut. Zboża i rośliny strączkowe są wolniej przyswajane przez organizm.
Gryka, ryż, pszenica pozostają w żołądku od 1 godziny do 80 minut. Płatki owsiane i kukurydziane 1 - 1,5 godziny. Groch, ciecierzyca, soczewica i wszystkie odmiany dojrzałej fasoli są przetwarzane w półtorej godziny.
Soja potrzebuje 2 godzin, podobnie jak nasiona dyni i słonecznika. Wszystkie rodzaje orzechów trawi się w około dwie i pół godziny.
Żółty ser, odtłuszczony twarożek i ser trawi się w półtorej godziny. Twarde sery są trawione w około 4-5 godzin.
Ryby trawi się w około 30 minut, kurczak i indyk bez skóry – 2 godziny, baranina – 3 godziny, wołowina – około 3 do 4 godzin, a wieprzowina – do 5 godzin.
Podczas jedzenia należy wziąć pod uwagę czas przebywania produktów w żołądku, ponieważ po zmieszaniu produkty, które są przetwarzane szybciej, pozostają w żołądku przez długi czas i zaczynają gnić lub fermentować.
Zalecana:
Kiedy Przed Wielkanocą Nadszedł Czas Na Post
Niedługo Wielkanoc i znowu czas na post. Wiele osób obserwuje całkowitą abstynencję od produktów zwierzęcych i robi to z pełnym przekonaniem, że są bliżej Boga. Inni przechodzą na dietę wegetariańską po prostu z chęci oczyszczenia organizmu pod koniec zimy.
Uwaga! Zjedz Puszki Na Czas - Mogą Cię Otruć
Różne rodzaje żywności w puszkach – owoce, mięso, warzywa, ryby, zachowują i zachowują swoje wartości odżywcze pod warunkiem, że są przechowywane w chłodnym miejscu bez dostępu do bezpośredniego światła słonecznego i w miarę możliwości w stałej temperaturze.
Nieoczekiwane Powody, Dla Których Cały Czas Czujesz Pragnienie
Kiedy czujesz potrzebę wypicia dużej ilości wody, zwykle dzieje się tak dlatego, że nie przyjąłeś wymaganej ilości w ciągu dnia. Jeśli ciężko ćwiczysz na siłowni lub spędzasz więcej czasu na silnym słońcu, musisz uzupełnić wodę, którą uwolniłeś z potu.
Czas Ugotować Różne Rodzaje Ryżu
Różne rodzaje ryżu gotuje się w różnym czasie i dobrze jest wiedzieć, kiedy dany rodzaj ryżu jest gotowany, jak długo będzie gotowy, aby nie zamienił się w lepką masę. Biały ryż zawiera dużo skrobi. Ziarna są białe i półprzezroczyste, mają gładką powierzchnię, ale niektóre są nieprzezroczyste ze względu na zawarte w nich pęcherzyki powietrza.
Wierzenia Ludowe Na Temat Jedzenia I Jedzenia
Nie jedz po ciemku ani potajemnie, bo Twoje dzieci mogą zostać złodziejami. W przeciwieństwie do świata zwierzęcego, gdzie jedzenie jest możliwe bez osób postronnych, człowiek je otwarcie – nie ma potrzeby się ukrywać, upiekł chleb. Obfite żniwa - niedawny głód.
