2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Olejek ten zyskał na popularności w ostatnich latach. Stopiony, rafinowany olej GHI to wyjątkowy i niepowtarzalny gatunek oleju. Gdy masło się topi, stałe cząstki mleka są karmelizowane i usuwane. Jest to skoncentrowana pozostałość czystego tłuszczu. Ma doskonały orzechowy smak i nie zawiera śladów białek mleka, cukrów i wody. Jedno z najwyższych dietetycznych źródeł kwasu masłowego, pełne witamin i kwasów tłuszczowych zarówno nienasyconych, jak i nasyconych. GHI zawiera również kwasy omega-3 i 9.
Jak wszystkie oleje, olejek ten należy spożywać z umiarem – nie więcej niż 3 lub 4 łyżki dziennie. Zażywany w nadmiarze oleju może powodować negatywne skutki.
Lecznicze właściwości oczyszczonego oleju GHI
Zdrowe kości – ten olej jest jednym z nielicznych produktów bogatych w witaminę K, a zwłaszcza witaminę K2. Witamina K2 jest potrzebna, aby pomóc organizmowi wykorzystać minerały, w tym wapń. W rzeczywistości ta potężna witamina buduje kości skuteczniej niż wapń. Utrzymując odpowiedni poziom chroni również zęby przed próchnicą. Kolejną funkcją rafinowanego oleju jest utrzymanie nawilżenia stawów i tkanki łącznej, zwiększając elastyczność.
Wzmacnia układ odpornościowy – roztopione masło jest bogate w witaminę A, która pomaga eliminować wolne rodniki z organizmu. Odpowiada również za utrzymanie układu odpornościowego – a to nie wszystko! Witamina A jest silnym przeciwutleniaczem, który może pomóc w zapobieganiu niektórym nowotworom, zwłaszcza wrzodziejącemu zapaleniu jelita grubego, które w przeciwnym razie może prowadzić do raka okrężnicy.
Zwiększa poziom energii – eksperci polecają stosowanie sportowcom olej GHI jako stałe źródło energii i być może powinniśmy stosować się do ich rad. Kwasy tłuszczowe zawarte w tym oleju są szybko przetwarzane przez wątrobę i spalane jako energia. Oprócz zwiększenia metabolizmu i poziomu energii, olej ten pomaga wchłaniać tłuszcze z witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, takich jak A, D, E i K, które zwiększają wytrzymałość.
Działanie przeciwutleniające - podczas przetwarzania olej wytrzymuje wyższe temperatury niż olej kokosowy i oliwa z oliwek. Oznacza to, że gdy temperatura wzrośnie do temperatury wrzenia, nie rozpadnie się na wolne rodniki. Te wolne rodniki są niestabilnymi cząsteczkami, które powodują brak równowagi w naszym ciele, od przedwczesnego starzenia się po raka.
Dlatego kiedy spożywać rafinowany olej GHIryzyko uszkodzenia organizmu przez wolne rodniki jest niezwykle niskie.
Poprawia pracę układu pokarmowego – badania pokazują, że osoby z problemami trawiennymi naturalnie nie wytwarzają kwasu masłowego. Ponieważ dobre trawienie jest kluczem do dobrego zdrowia, ważne jest, aby włączyć do diety produkty bogate w kwasy tłuszczowe, aby wspomóc trawienie. Kwas ten odżywia komórki w jelitach, zmniejsza wyciek niestrawionych cząstek pokarmu i pomaga odbudować ścianę śluzówki.
Zmniejsza stany zapalne – kwas masłowy jest jednym z głównych kwasów tłuszczowych, których organizm potrzebuje do walki ze stanami zapalnymi, zwłaszcza w przewodzie pokarmowym. Pacjenci cierpiący na wrzodziejące zapalenie jelita grubego, chorobę Leśniowskiego-Crohna lub inną chorobę zapalną jelit powinni obejmować: topione masło w twojej diecie. A według Ajurwedy olej ten ma wpływ na stawy i może pomóc złagodzić stany zapalne, nasmarować stawy i wyeliminować sztywność stawów przy zapaleniu stawów.
Poprawia zdrowie oczu - Witamina A ma zdolność poprawy zdrowia oczu i ochrony przed różnymi problemami z nimi związanymi. Ten silny przeciwutleniacz pomaga eliminować i neutralizować wolne rodniki, które atakują komórki plamki żółtej. To z kolei zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki żółtej i rozwoju zaćmy. Zawarte w oleju kwasy tłuszczowe zwiększają zawartość tej ważnej witaminy w organizmie, a także innych składników odżywczych.
Zdrowa skóra – naturalne właściwości olej GHI pomoże utrzymać nawilżenie skóry przez długi czas. Sucha skóra przyspiesza przedwczesne starzenie się skóry, w tym zmarszczki, drobne linie i zwiotczałą skórę.
Jak stosować olejek GHI
1. Podgrzej niewielką ilość oleju, aż osiągnie komfortową temperaturę. Następnie nałóż na czystą skórę, delikatnie masuj przez pięć minut;
2. Odczekaj 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą. Powtarzaj tę procedurę codziennie, aby uzyskać błyszczącą skórę. Aby wyleczyć spierzchnięte usta, nałóż cienką warstwę oleju i pozostaw na noc.
3. Roztopione masło możesz przechowywać przez długi czas i nadal będzie świeże. Po usunięciu suchej masy mleka podczas przetwarzania, staje się ona bezpieczna dla osób, które nie używają laktozy.
Zalecana:
Jęczmień - Nie Tylko Pasza Dla Zwierząt
Jęczmień (Hordeum vulgare) to jedno z najstarszych zbóż uprawianych w Mezopotamii 8000 lat przed New Age. Dziś jest używany jako pasza dla zwierząt, ale także do spożycia przez ludzi, a także w browarnictwie. Ponadto ziarna tej rośliny są również wykorzystywane do produkcji leków ze względu na korzyści zdrowotne dla organizmu, które kryją ziarna jęczmienia.
Szafran – Nieoceniona Przyprawa Dla Dobrego Wzroku
Szafran, którego ojczyzną jest Morze Śródziemne, nieprzypadkowo nazywany jest królem przypraw. Ze względu na to, że na 1 kg cennego zioła potrzeba około 20 000 lizaków, należy do najdroższych na świecie. Ciekawostką jest jednak w tym przypadku nie cena szafranu czy jego kulinarne zastosowanie, ale fakt, że okazuje się on bardzo przydatny dla wzroku.
Pokarmy Dla Zdrowych Kości I Stawów
Dieta jest niezwykle ważnym czynnikiem dla zdrowych kości i stawów. Kości i stawy to nieunikniony problem z wiekiem. Faktem jest, że z biegiem lat ulegają one zużyciu i zmniejsza się stopień ich zagęszczenia. Wapń, znajdujący się głównie w mleku, jogurcie, serze i produktach mlecznych, odkłada się w kościach.
Mleko Jest Nie Tylko Dla Dzieci
Mieszkańcy nowoczesnych miast jedzą głównie kanapki i frytki, a wieczorem podkreślają półprodukty, które w ciągu dnia psują pracę. Aby Twoje ciało nie cierpiało z powodu takiej niesprawiedliwości gastronomicznej, pamiętaj o bardzo przydatnym produkcie, który ma szereg przydatnych właściwości wraz ze świeżymi owocami i warzywami.
Jedz I Nie Choruj: Warzywa Dla Wysokiej Odporności
Liczne badania przeprowadzone w ostatnich latach pokazują, że zielone warzywa wzmacniają odporność . Wiadomo, że nasza odporność powstaje w jelitach. Zielone warzywa zwiększają ilość pewnego rodzaju bardzo przydatnego białka w organizmie, a następnie nasz układ odpornościowy działa prawidłowo .
