2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Ostatnio zmodyfikowany: 2023-12-16 08:35
Portulaka była również popularna w naszym kraju. Jednak z biegiem lat jej sława osłabła i zaczęliśmy postrzegać ją jako burzę. Za granicą jednak nadal traktowany jest jako cenne warzywo ze względu na swój smak i liczne użyteczne właściwości. Sprzedawany jest drogo na targowiskach, aw niektórych miejscach cena przewyższa nawet cenę winogron.
Wieki temu i do dziś portulaka miała wielkie znaczenie religijne. Chińczycy wierzyli, że roślina zawiera rtęć roślinną. Inne narody używały go jako potężnego narzędzia antymagicznego. Rozrzucili roślinę wokół łóżka, aby chronić ją przed złymi duchami. W Ghanie portulaka nadal jest symbolem pokoju i jest mieszana z tłuszczem, aby działać jako lekarstwo na zło.
Portulaka była używana jako lekarstwo przez Hipokratesa. Za jego pomocą leczył choroby ginekologiczne i krwawienia z macicy. W I wieku p.n.e. rzymski naukowiec pochodzenia greckiego Dioscorides pisał w swoich pracach, że portulaka usuwa pasożyty i zmniejsza bóle głowy.
Udowodnione zalety portulaki są liczne. Wynika to z jednej strony z tego, że zawiera 7 razy więcej witaminy C niż owoce cytrusowe. Kwasów tłuszczowych i Omega-3 jest w nim pięć razy więcej niż w szpinaku i niektórych olejach rybnych.
Chronią odpowiednio przed stwardnieniem naczyniowym i zawałem serca. Ponadto pomagają oczyścić krew i chronić naczynia krwionośne przed gromadzeniem się płytki nazębnej.
Oprócz zawału portulaka chroni również przed rakiem. Chroni organizm przed działaniem wolnych rodników, ponieważ zawiera dwa rodzaje pigmentów, które są silnymi przeciwutleniaczami – betacyjaninę i betaksantynę.
Portulaka to wspaniały naturalny środek w profilaktyce i leczeniu chorób oczu. Reguluje również poziom cukru we krwi, chroni układ sercowo-naczyniowy i hormonalny, wysokie ciśnienie krwi i otyłość.
Zawiera potas i magnez, które chronią przed arytmią, poprawiają pracę serca i stymulują cały układ odpornościowy. Stosuje się go również na migreny i napięcie mięśni, zapalenie stawów, kaszel i oparzenia.
Jadalne są zarówno liście, jak i łodygi portulaka. Warzywa można wykorzystać jako dodatek do sałatek lub warzyw głównych, z których można przygotować tarator i świeże soki. Można go również dodać do zwykłych przepisów ze szpinakiem i dokiem.
Zalecana:
Granat Chroni Serce Przed Zawałem
Granat znajduje się na tej liście owoców, których spożywanie znacząco poprawia nasze zdrowie. Owoc ma kształt jabłka, ale w środku jest zupełnie inny. Posiada cienką skorupkę, pod którą ukryte są soczyste nasiona o rubinowej barwie, które mają dobroczynny wpływ na zdrowie.
Ser Walczy Z Rakiem?
Ser może być bronią przeciwko podstępnej chorobie nowotworowej. Znajdujące się w nim białko ma zdolność zabijania komórek rakowych. Niazyna - jest to białko, które uwalniają pałeczki kwasu mlekowego podczas fermentacji mleka i dojrzewania sera.
Chcesz Uchronić Się Przed Zawałem Serca? Jedz 6 Razy Dziennie
Dzisiaj lekarze spędzają dużo czasu na mówieniu pacjentom, żeby jedli mniej, a nie więcej. Miało się to zmienić po tym, jak naukowcy odkryli, że spożywanie co najmniej sześciu posiłków dziennie może być sekretem radzenia sobie z chorobami serca.
Jedz Kiszoną Kapustę, Aby Uchronić Się Przed Zawałem
Bułgaria jest jednym z pierwszych miejsc na świecie, które mają zawał serca. Niebezpieczna, zagrażająca życiu choroba często wiąże się z niezdrową dietą. Dlatego rekomendacje ekspertów obejmują porady: - polegać na niskotłuszczowej żywności bogatej w błonnik;
Sok Pomarańczowy Chroni Nas Na Co Dzień Przed Nadciśnieniem I Zawałem Serca
Według badań wypicie dwóch szklanek soku pomarańczowego dziennie wystarczy, aby uniknąć niechcianych wizyt u lekarza. W rzeczywistości, pijąc sok pomarańczowy codziennie przed posiłkiem lub w jego trakcie, można obniżyć wysokie ciśnienie krwi, ale także ryzyko chorób sercowo-naczyniowych.
